第三季由尼格买提和撒贝宁带领不同领域的社会精英与明星嘉宾以及央视主持人们，去到三处目的地：贵州、海南、北京。以“小草”、“房子改造”、“种珊瑚”、“一场心愿音乐会”等事件为载体展开内容。
撒贝宁 王嘉宁 段奕宏 郭秋成 毕彦君
撒贝宁 庾澄庆 曾宝仪 康震 王黎光 王俊凯 杨洪基 王晰 谭维维 梁俊 巫漪丽 果敢 王力宏 余少群 陈力 赵照 黄绮珊 胡德夫 杨魏玲花 曾毅 陈涌海 沙宝亮 汪明荃 罗家英 孙杨 尚雯婕 王迅 谷建芬 张卫健 曹轩宾 毛不易 廖俊涛 龚琳娜 老锣 关喆 杨培安 腾格尔 邵瑞娅 盛一伦 李胜素 王泓翔 陈彼得 吉克隽逸 柯洁 雷佳 王珮瑜 娄艺潇 任嘉伦 许茹芸 汪伊美 张宁 双喜 毕涛 曹石 王大治 张杰 王铮亮 赵珈婧云 赵麟 侯明昊 齐豫 王之炀 顾盼 仇海平 毛晓彤 胡彦斌 孟庭苇 戴荃 郑小
任鲁豫 撒贝宁 尼格买提·热合曼 李思思 马凡舒 周笔畅
张一山 吴尊 撒贝宁
康辉 任鲁豫 朱迅 尼格买提·热合曼 李思思 李易峰
任鲁豫 尼格买提·热合曼 尹颂 张舒越
尼格买提·热合曼 蓝羽 杨迪 李莎旻子
刘涛 陈赫 杨玏 张嘉倪 程潇 张天阳 周陆啦 满江 裴佳欣 黄澄澄 于典 宋家腾 张樟 卢琳 洛葳 倪大红 倪萍 姜超
彭玉 倪萍 张延 朱媛媛 许亚军 石凉 何冰 王千源 英达 陈建斌
杨紫 井柏然 王乾越 菅纫姿 黄觉 倪萍 张钧甯 马苏 杨童舒 柳小海 张瑶 张海宇 章若楠 汪飏 代文雯 韩昊霖 张熙然 杨新鸣 杨雨婷 林鹏 李梦 田原 谢承颖 陈玺旭 沈浩 彭高唱 袁满 陆宇鹏 李柄辉 李果 付柔美琦 蒋梓乐 汤梦佳 耿艺展 肖琬婷 秋千 黄梓颀 尹冠淇
杜源 倪萍 祝士彬 朱媛媛 侯勇 苏廷石
吴京 谢霆锋 于适 陈丽君 孙艺洲 此沙 李云霄 梁家辉 张晋 惠英红 张译 李连杰 刘耀文 熊瑾怡 莒谦朗 白那日苏 梁壁荧 文俊辉 董思成 林秋楠 景瓷 张艺泷 李嘉辉 寇占文 代乐乐 释彦能 徐向东 淳于珊珊 孟鹤堂 于荣光 陈少熙 赵箭 袁和平
余少群 赵文瑄 孙耀琦 惠英红 于荣光 黄海冰 张晓晨 蒋林静 梁曦文 李永林 陈晓雪 李炳雷 单薇 杨洪武
关咏荷 江华 刘江 惠英红 刘乔方 李家声 陈少霞 李家鼎
陈小春 佘诗曼 谢天华 元华 陈嘉仪 朱咪咪 惠英红 鲁振顺 陈敏之 欧瑞伟 胡枫 罗乐林 河国荣 徐淑敏 乔宝宝 陈狄克 黎彼得 岑宝儿
毛不易 李雪琴 元宝
黄子韬 鹿晗 毛不易 宋茜 大张伟 吴亦凡 秦海璐 李云迪 孟美岐 周震南
周迅 柳翰雅 毛不易 刘雯 李泽锋 姚晨 李沁 王源 欧阳娜娜
刘嘉裕 米卡 刘柏辛 刘雨昕 阿云嘎 Ayanga
丁禹兮 刘雨昕 李泽锋 王濛 杨迪 翟潇闻
岳云鹏 杨迪 刘雨昕 丁禹兮 郑恺
王濛 张绍刚 张继科 蔡徐坤 潘晓婷 钟汉良 利路修 姚琛 陈学冬 韩天宇 田雨 张雨绮 邹市明 李汶翰 刘雨昕 陈艾森 董浩然 金靖 杨超越 胡海泉 李菲儿 李响 张丹 张凯丽 李振宁 何昶希 陈玘 华晨宇 李熹子 宋小宝 邓亚萍 常石磊 苏醒 郑云龙 周洋
周涛 袁咏仪 王传君 彭冠英 萧敬腾 方媛 阿如那 徐志胜 李雪琴 李嘉琦 王子奇 滕哲 徐若晗 欧阳娜娜 陈鑫海 庾恩利 贺峻霖
李晨 杨颖 郑恺 沙溢 蔡徐坤 黄旭熙 张彬彬 张韶涵 周也 孟佳 李纯 何泓姗 宋雨琦 秦昊 吉克隽逸 邓紫棋 白鹿 张含韵 郭麒麟 陈飞宇 毕雯珺 张哲瀚 王嘉尔 许凯 董思成 吴宣仪 萧敬腾 于洋 苗苗 金靖 谭松韵 周笔畅
邓超 杨颖 郑恺 李晨 王祖蓝 陈赫 包贝尔 范冰冰 韩庚 黄晓明 欧弟 宋佳 叶祖新 蒋劲夫 林更新 李治廷 张艺兴 杜淳 陈乔恩 吴奇隆 姚晨 信 吉克隽逸 大鹏 萧敬腾 刘涛
杨丞琳 潘玮柏 萧敬腾 林宥嘉 炎亚纶 陈立农 陈汉典
吴浩 丁莹莹 慕北 江瑞 张英 李晓宝 唐玉 张鑫磊 王冰冰 李浩楠 周磊
王冰冰 鲁照华 张祐维 张晗
任鲁豫 马凡舒 王冰冰
撒贝宁 尼格买提·热合曼 倪萍 惠英红 毛不易 刘雨昕 萧敬腾 王冰冰 康辉 李梓萌 李思思 王淏
康辉 撒贝宁 朱广权 尼格买提
撒贝宁 康辉 董卿 敬一丹 俞虹 李洪岩 许强 王广令 赵赫 王璐 陈临春 王文昌 丁勇 鲁健 朱迅 刘欣 高博 王冠 秦新民 邵京京 姚轶滨 邹韵 王宇彤 尹颂 付琰 孙鹏飞 张安琪 赵思衡 果欣禹 龚凡 李莎旻子 迟茜 高嵩 周瑜 张楚雪 齐思钧 刘熙烨 孔皓 田靖华 商亮 白影 蔡紫 沙海波 刘洋 刘妙然 崔爽 薛焱丹 孟语凡 张健 张舒越 高旭 赵璐 董星辰 张靓婧 李七月 韩雨菲 吴姗姗 杨安 高凡 王帆 马惠娟 褚笑 李礼 齐靖文 俞熙雯 刘慧凝 田尹男 刘仲萌 梁婧 刘颢玥 刘梦遥 姚菲菲
撒贝宁 康震 廖昌永 王嘉宁 康辉 朱广权 尼格买提·热合曼 王力宏 张韶涵 周笔畅 谭维维 王耀庆 俞灏明 董宝石 吉克隽逸
于荣光 秋瓷炫 朱晓渔 于晓光 宋运成 岳跃利 郭金 陈龙 高一玮 刘冠霖 刘涛 高大伟 吕易珊 宋懿洁 褚丰铭 张艺骞 王砚辉 王海祥 兰昊宇 王志远 叶晟彤 李昌元 苏倩薇 李梓萌 施宁 王益洲 韩睿恒 李伟平 王力平 杨雪儿 洪昌 李红梅 李绍勇 朱翔 郭冰轩
于荣光 归亚蕾 吕中 潘虹 高明 高亮 于小彤 杨雨婷 谢韵虹 鲍起静 郭金 苏瑾 朱晓渔 孙玮 穆麒同 苏倩薇 杜雨露 李梓萌 刘洁 施宁
秋瓷炫 林更新 高一玮 胡海锋 苏倩薇 宣璐 宋运成 孙玮 于荣光 唐国强 赵文瑄 王力可 高明 高亮 周舟 吕易珊 李梓萌 商蓉 刘冠霖 刘涛
李思思 徐浩 张子俊
宋国锋 吕晓禾 王娟 王刚 王早来 黄晓娟 王晓曦 张明亮 申杰 冯玉萍 蒋秀珍 焦卫东 胡连吉 曹杰臣 卢勇 魏丽萍 崔宏利 张青 王树文 张大静 彭俊荣 张晶 宋海锋 卢超凡 张嵌 徐凤臣 刘素云 李红 李思思 李华 林萍 李宽 张大惠 王长山 赵丹英 韩万龙 冯长福 郑学斌 董荣生 陈佰龙 田英伟 阎贵军 李彦 胡英 陆英 王雪融 王是 张桐语 孙大军 赵寿钢 于成龙 佟士魁 刘梦娇 李季 孟勇 赵毅国 韩庭仁 李习睿 丁建华 罗文华 佟士英 傅永江 王童童 季志敏 刘军 王丹 袁义
李承铉 李思思 王晔 傅晶
鞠萍 董浩 陈怡 耿晨晨 陈苏 王淏 郏捷 何子然 黄炜 霍小雷
陈苏 郏捷 耿晨晨 王淏 刘洋 黄炜 陈怡 何子然 鞠萍
董浩 鞠萍 陈怡 耿晨晨 陈苏 王淏 郏捷 何子然 黄炜 霍小雷 王金建 刘洋
朴真熙 李甫姫 李元宗 韩振熙 李应敬 李代延 金惠仙 金宣敬 이정용 채빈
尼古拉斯·迪沃谢勒 玛丽·多普尼尔 尼娜·梅尔瑞斯 蒂埃里·戈达尔 帕特里克·米勒 路易斯·塞冈 Hugo Palomba 拉德万·勒弗拉西
杉咲花 多部未华子 岩濑洋志 光石研 井之胁海 河井青叶
简贤培 金永熙 李贤俊
김승법 김경민 이정호 이승노 Terada Takuya 이재준 임정규
赵龙豪 缪婷茹 苑立若心 陆怡璇 文静 于洋 赵波 艾东 王丽云 何达 郭秋成 曾肖龙 张永健 魏大鸣 张哲人
稗田宁宁 若山诗音 梶原岳人 广濑裕也 小笠原仁 伊藤彩沙 和泉风花
山提拉·库尔诺帕吉 莎兰雅·春哈萨特 维察亚蓬·亚姆萨德 彭蒂瓦·萨空查谙 彭帕特·阿塔潘亚朋
邰智源 林柏昇 黄于恩 吴泱潾 谢坤达 阿部玛利亚
徐熙娣 派翠克 柳翰雅 许光汉 林柏宏 王净
铃木福 志水彩乃 中西阿尔诺 井头爱海 須藤千尋 长谷川朝晴 中越典子 绀野真昼 堀部圭亮 雏形明子
沈玉琳 殷悦
黄少祺 谢承均 王振复 江宏恩 陈珮骐 王乐妍 窦智孔 江国宾 岳虹 张琴 黄玉荣 德馨 星卉 刘晓忆 马幼兴 林佑星 陈小菁 苗真 林萱瑜 陈谦文 韩宜邦 李睿绅 邱子芯 游诗璟 周宜霈 赖郁庭 郭亚棠 刘书宏 陈素珍 刘汉强 王岳丰 黄圆元 王上豪 蔡力谦 王希华 安伯政 Charks
小林裕介 高桥李依 新井里美 村川梨衣 江口拓也
陈昱进 이성신 권오수
演员：汪峰,李荣浩,郭采洁,白举纲
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演员：黄明昊,李佳琦,何超莲,吴季刚,上官喆,张突然,白敬亭,朱云峰,尚九熙,杨超越,利路修,孟美岐,汪东城
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演员：李诞,大张伟,罗永浩,杨澜,宁静,杨千嬅,杨魏玲花,曾毅,黄西,王建国,呼兰,王勉,杨笠,杨蒙恩,庞博,程璐,周奇墨,徐志胜,何广智,孟川,张骏,鸟鸟,张踩铃,星悦,朱一旦,颜怡,颜悦,胡豆豆,赵晓卉,邱瑞,航哥,菠萝,徐峥,谢娜,郭京飞,张若昀,陈学冬
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